Mudar os hábitos alimentares não é tarefa fácil. Mas com planejamento e organização é possível manter uma alimentação saudável. Para auxiliar quem deseja adotar um hábito alimentar de qualidade, a Unimed Porto Alegre, por meio do Programa de Alimentação do Viver Bem, promove o Encontro de Alimentação no dia 19 de dezembro, às 10h, na Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116). O momento irá abordar o planejamento de metas de mudança de hábito e será exclusivo para clientes. 

Desde 2017, a Unimed Porto Alegre incentiva, por meio do Mude1Hábito, a adoção de atitudes saudáveis para melhorar a qualidade de vida e mudar o modo de ver o mundo com ações em todo o Brasil. Entre as iniciativas, estão aquelas voltadas para a qualidade da alimentação que, além de auxiliar na perda de peso, é fundamental para a manutenção da saúde. Fortalece o sistema imunológico, previne e combate diversas doenças e, quando aliada a atividades físicas, melhora o desenvolvimento, o condicionamento do corpo e a qualidade de vida em geral. 

O encontro será gratuito e exclusivo para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre e para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem. 

Confira a agenda completa:

Encontro de Alimentação

O quê: mitos e verdades sobre a alimentação

Quando: 12 de dezembro

Onde: Unifácil POA (Av. Farrapos, 1602 - Floresta)

Horário: das 14h30 às 15h30 

Encontro de Alimentação

O quê: planejando metas de mudança de hábito

Quando: 19 de dezembro

Onde: Conjunto Comercial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)

Horário: das 10h às 11h