Você sabe mesmo higienizar as mãos? A higienização das mãos é considerada a principal medida de prevenção de infecções. A limpeza adequada das mãos, seja com água e sabão ou com álcool gel 70%, é essencial para interromper a cadeia de transmissão de vírus e bactérias que podem causar doenças como infecções alimentares, viroses respiratórias e gastroenterites.

Incluir hábitos simples na rotina, como lavar as mãos após tossir, espirrar, coçar o nariz ou os olhos, antes de comer, depois de ir ao banheiro, ao tocar em algum animal e ao chegar em casa, são atitudes práticas que contribuem para a manutenção da saúde.

Para uma higienização eficiente, é preciso estar atento a algumas orientações:

• Água e sabão são indicados quando as mãos estão visivelmente sujas. Nesse caso, a lavagem deve durar de 40 a 60 segundos. É importante esfregar a mão inteira (incluindo entre os dedos, dorso das mãos e unhas), enxaguar bem e secar completamente com papel toalha descartável.
• Já o uso de álcool gel a 70% é ideal para a maioria das situações do dia a dia. A fricção deve durar de 20 a 30 segundos, até secar completamente.

Dia Mundial da Higiene das Mãos

A data é comemorada no dia 5 de maio, uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) para promover a higiene das mãos como um dos principais meios de prevenir infecções.

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre lidera o mercado de assistência à saúde em sua área de atuação, operando em 46 municípios do Estado. Conta com mais de 660 mil beneficiários e cerca de 300 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que constitui a maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de abrangência. A cooperativa conta com aproximadamente 6.800 médicos e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia e Infusão, pronto-atendimento, Laboratório, Clínicas de Vacinas, Unidade de Atendimento Pediátrico e SOS Emergências Médicas.