A programação de atividades do Estação verão Sesc, no litoral norte e sul gaúcho, segue com diversas atrações gratuitas destinadas ao veranistas. De 11 a 17 de janeiro, saúde, cultura e lazer são os destaques.

Em Capão da Canoa o destaque é a “Corrida Infantil”, que acontece no sábado (15/01), a partir das 9h. Na praia de Cidreira, o “Passaporte para a Saúde”, com testes gratuitos de colesterol, triglicerídeos, diabetes e hipertensão, estará à disposição dos veranistas nos dias 15 e 16/01, das 8h às 19h. Em Pinhal, o destaque é o “Beach Rafting”, que será realizado, entre 9h e 17h30, também nos dias 15 e 16/01. “Oficina de Skate” é o destaque em Tramandaí, com aulas que seguem até o dia 16/01, sempre das 9h às 12h e das 16h às 19h. Já na praia de Torres, a “Terapia do Riso” acontece no dia 16/01, a partir das 18h, e a inscrição é de 1 kg de alimento não perecível.

No litoral sul, o dia 12/01 é de “Arrastão nas Dunas” na praia do Cassino. A atividade tem o objetivo de promover a limpeza das dunas e, principalmente, de conscientizar os veranistas quanto à preservação do meio ambiente. No Laranjal, os cuidados com a natureza também são o destaque da semana. A I Caminhada Ecológica Praia do Laranjal acontece no dia 14/01, a partir das 8h. Já em São Lourenço do Sul, a música de Renato Borguetti é a atração no dia 15/01, às 21h, no Largo da Cruz (Confira abaixo a programação completa do Estação Verão Sesc entre os dias 11 e 17 de janeiro).

Sobre o Estação Verão Sesc - A iniciativa, promovida pelo Sesc/RS, tem como objetivo levar qualidade de vida aos veranistas de oito praias do litoral norte e sul por meio de diversas atividades nos meses de janeiro e fevereiro. Essa é a 8ª edição do projeto no Estado.

Atividades de cultura, lazer, esporte e saúde acontecerão até 8 de março através de ações sistemáticas e de circuito. As atividades são gratuitas e acontecem nas Casas Sesc montadas à beira-mar nas oito praias participantes: Cidreira, Tramandaí, Capão da Canoa, Pinhal, Torres, Cassino, São Lourenço do Sul e Laranjal. O funcionamento das Casas é diário, sempre das 8h às 19h. Mais informações podem ser obtidas pelo site www.sesc-rs.com.br.

Sobre o Sesc - No Rio Grande do Sul, o Sesc está presente em mais de 450 municípios com atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Desta forma, o Sesc/RS desempenha o papel social, assim como o Senac o da qualificação profissional do Sistema Fecomércio-RS, entidade que atua em âmbito econômico, político e social pela constante qualificação e crescimento do setor terciário gaúcho.

Programação:

(11 a 17 Janeiro 2011)

Capão da Canoa

15 Janeiro
9h – Corrida Infantil (com parceria da Polícia Civil)

16 Janeiro
10h - Oficina de Máscaras de Gesso (Levar pincel, tinta e um rolo pequeno de atadura gessada) Inscrições: 2kg de alimentos.

Diariamente até 23 Janeiro
8h às 19h - Arvorismo (estrutura para prática de esportes radicais relacionados à prática) Inscrições: 2kg de alimentos

Até 8 de Março
8h – Segundas, Quartas e Sextas – Alongamento
8h e 18h15 – Terça, Quinta e Domingo – Ginástica Localizada
8h – Sábados - Aulas de Surf
8h30 e 17h30 – Aulas de Ritmos
9h, 12h, 13h e 16h – Todos os dias, exceto Quintas-feiras – Massagem (Inscrições: 1kg de alimentos)
16h – Quartas-feiras - Aulas de Surf
18h15 – Segundas, Quartas e Sextas – MAT Pilates
18h15 – Sábados – Dança de Salão
10h às 12h e 15h às 17h – Brinquedo Inflável (Cama Elástica) Exceto quintas-feiras

Diariamente até 8 Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei e futebol de areia; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei e futebol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

11 Janeiro
Mostra de painéis (Animais/ Locais/ Populações atingidas) e atividades de conscientização (Lixo/ Problemas sociais e ambientais)

12 Janeiro
Arrastão nas dunas

13 Janeiro
1º Oficina de reciclagem (confecção sacolas)

14 Janeiro
Passeio sobre rodas

15 Janeiro
Atividade de Prevenção ao Melanoma - Orientações e distribuições de material informativo

16 Janeiro
Mateada

17 Janeiro
Trabalhos infantis com a utilização de argila e exposição dos trabalhos

Até 8 de março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

De Segundas a Sextas-feiras
8h - Caminhada Orientada
9h - Aulão de Ginástica
9h - Recreação (Exceto segundas-feiras) – Atividades infantis
9h30 - Ginástica: Step/ Jump/ Aerolocal / Danças) atividade com inscrições
10h - Massagem (Até às 12h)
15h - Massagem
15h - Recreação (Exceto segundas-feiras) – Atividades infantis
18h – Alongamento
18h30 - Ginástica: Step/ Jump/ Aerolocal / Danças) atividade com inscrições

Quintas-feiras
19h - Passeio Bike Nigth

Sábados e Domingos
16h - Recreação
16h - Massagem
18h30 - Alongamento
19h - Ginástica

Cidreira

15 e 16 Janeiro
8h às 19h – “Passaporte para a Saúde”, com testes gratuitos de colesterol, triglicerídeos, diabetes e hipertensão.

Até 8 de março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

Segundas-Feiras
8h15 – Aulas de Ginástica “GAP”
9h e 17h – Ginástica
18h – Ginástica Localizada

Terças-Feiras
8h15 – Caminhada
9h e 17h – Ginástica
18h – Alongamento

Quartas-Feiras
8h15 – Alongamento
9h e 17h – Ginástica
18h – Caminhada

Quintas-Feiras
8h15 – Ginástica Localizada
9h e 17h – Ginástica
18h – Aulas de Ginástica “GAP”

Sextas-Feiras
9h e 17h – Ginástica

Sábados
9h e 17h – Ginástica
10h30 – Ginástica Kids

Domingos
9h e 17h – Ginástica

Laranjal

11 Janeiro
8h – Yoga
9h - Caminhada

12 Janeiro
8h – Caminhada
18h - Ginástica

13 Janeiro
8h – Yoga
9h - Caminhada

14 Janeiro
8h - I Caminhada Ecológica Praia do Laranjal

15 Janeiro
8h – Caminhada
18h - Ginástica

17 Janeiro
8h – Caminhada
18h - Ginástica

Até 8 de Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

Pinhal

11 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
14h – Oficina de Artesanato “Chinelos Decorados” (Inscrição: 1kg de alimento não perecível)
17h30 – Ginástica na Praia

12 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
16h30 – Aula de alongamento
17h30 – Ginástica na Praia

13 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
17h30 – Ginástica na Praia

14 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
16h30 – Aula de alongamento
17h30 – Ginástica na Praia

15 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 17h30 – Beach Rafting
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
16h30 – Ginástica Localizada
17h30 – Ginástica na Praia
21h – Luau do Estação – na Casa do Sesc (Ingresso: 1kg de alimento não perecível)

16 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 17h30 - Beach Rafting
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
16h – Aula de alongamento
17h30 – Ginástica na Praia

17 de Janeiro
8h15 – Caminhada Orientada
9h às 18h - Massagem
9h15 – Ginástica na Praia
16h30 – Aula de alongamento
17h30 – Ginástica na Praia

Até 8 de Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

São Lourenço do Sul

11 Janeiro
8h – Caminhada
18h45 - Pilates de Solo

12 Janeiro
8h – Caminhada
18h45 - Ginástica

13 Janeiro
8h – Caminhada
18h45min - Pilates de Solo

14 Janeiro
8h – Caminhada
18h45min - Ginástica

15 Janeiro
21h – Espetáculo de Renato Borguetti (Local: Largo da Cruz)

Até 8 de Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.

Tramandaí

Até 16 Janeiro
9h às 12h e das 16h às 19h - Oficina de Skate

11 a 14 Janeiro
8h às 11h30 – Patrulheiro Ambiental Mirim (Operação Golfinho) – Atividades de educação ambiental para crianças de 08 a 14 anos (Local: Casa Sesc Estação Verão em Tramandaí).

15 e 16 Janeiro
8h às 14h – “Saúde na Praia Sesc – Feevale” com atividades gratuitas de Quiropraxia (Local: Casa Sesc Estação Verão em Tramandaí).

15 e 16 Janeiro
9h às 17h – “Operação Vento do Mar”, com parceria do CRO/RS e faculdades de odontologia da PUC-RS, UFRGS e UFPEL. Orientações preventivas relacionadas à saúde bucal (Local: Casa Sesc Estação Verão em Tramandaí).

Até 8 de Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis e Quick Massagem.

Diariamente:
8h30 - Alongamento
9h - Aulão de Ginástica
17h - Aulão de Ginástica
18h - Alongamento
8h às 19h – Quick Massagem
10h às 18h – Recreação

* As inscrições para as atividades são mediante a entrega de 1 kg de alimento não perecível. Posteriormente estes alimentos serão entregues a instituições sociais pelo Programa Mesa Brasil Sesc.

Torres

11 Janeiro

Durante toda a manhã – Quick Massage
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
10h – Alongamento
16h – Torneio de Futebol de Areia Infantil
Durante toda a tarde – Brinquedos Infláveis

12 Janeiro
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
10h – Ginástica Localizada
Durante toda a tarde – Quick Massage
16h – Torneio de Vôlei Adulto
18h – Oficina de Capoeira
Durante toda a tarde – Brinquedos Infláveis

13 Janeiro
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
10h – Ginástica Localizada
Durante toda a manhã – Quick Massage
16h – Oficina de Garrafa Pet
Durante toda a tarde – Brinquedos Infláveis

14 Janeiro
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
10h – Ginástica Localizada
Durante toda a tarde – Quick Massage
16h – Gincana Recreativa para crianças de 5 a 15 anos
Durante toda a tarde – Brinquedos Infláveis

15 Janeiro
8h30 – 3º Torneio de Xadrez (Inscrições: 2 kg de alimentos não perecíveis)
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
10h – Alongamento
Durante toda a manhã – Quick Massage
16h – Oficina de Dança de Salão
Durante todo o dia – Brinquedos Infláveis

16 Janeiro
8h30 e 17h40 – Aulão de Ritmos
Durante toda a tarde – Quick Massage
18h – Terapia do Riso (Inscrições: 1 kg de alimento não perecível)
Durante todo o dia – Brinquedos Infláveis

Até 8 de Março
8h às 19h – Atividades sistemáticas: Caminhada orientada; Verificação de pressão arterial; Ginástica nos horários da manhã e final da tarde; Quadras esportivas: vôlei de praia, futevôlei, futebol de areia e frescobol; Biblioteca com empréstimo de livros e leitura local; Empréstimo de material esportivo (bolas de vôlei, futebol e frescobol), além de guarda-sóis; Quick Massagem e Xadrez gigante.