Em meio ao preocupante cenário de crescimento das doenças respiratórias no Rio Grande do Sul, a Unimed Porto Alegre preparou algumas dicas preventivas para ajudar a população gaúcha no combate à contaminação. Higiene, vacinação e ambientes arejados estão entre as principais recomendações, sobretudo durante o período em que as temperaturas ficam mais baixas. 

Para evitar complicações, especialmente em crianças, idosos e pessoas com comorbidades, o pneumologista Fábio Maraschin, médico cooperado da Unimed Porto Alegre, ressalta ações simples que podem ser eficazes no dia a dia. "É essencial manter os hábitos de higiene, cuidar da imunização e garantir a ventilação dos ambientes a fim de contribuir para a proteção do sistema respiratório. As doenças respiratórias são altamente transmissíveis, principalmente em ambientes fechados. A prevenção é o caminho mais eficaz para evitar surtos e hospitalizações", destaca. 

As principais recomendações preventivas incluem: 

• Higienização frequente das mãos, com água e sabão ou álcool em gel 70%;
• Vacinação em dia, especialmente contra gripe (influenza) e COVID-19;
• Evitar aglomerações e ambientes pouco ventilados, especialmente em épocas de maior circulação viral;
• Hidratação constante e alimentação equilibrada para fortalecer a imunidade;
• Uso de máscara em locais com grande fluxo de pessoas ou se apresentar sintomas gripais;
• Cuidado com o uso de aquecedores e ar-condicionado, que podem ressecar o ar e agravar sintomas respiratórios. 

Se a contaminação acabar ocorrendo, é fundamental procurar atendimento médico ao perceber sintomas persistentes como tosse seca, febre, dor no peito ou dificuldade para respirar. 

Conte com as soluções digitais da Unimed Porto Alegre 

A Unimed Porto Alegre disponibiliza aos clientes soluções digitais que facilitam o atendimento médico sem sair de casa. A plataforma de telemedicina, Meu MédicOnline, permite o agendamento e a realização de consultas por chamada de vídeo com médicos, oferecendo agilidade e segurança. 

Já o Pronto Atendimento Digital funciona 24 horas por dia e realiza triagens virtuais para clientes a partir de 13 anos, com encaminhamento adequado conforme os sintomas apresentados. Os serviços podem ser acessados pelo aplicativo Unimed POA ou no site unimedpoa.com.br. 

Sobre a Unimed Porto Alegre

A Unimed Porto Alegre lidera o mercado de assistência à saúde em sua área de atuação, operando em 46 municípios do Estado. Conta com mais de 660 mil beneficiários e cerca de 300 pontos de atendimento entre serviços credenciados e próprios, o que constitui a maior estrutura em prestação de serviços à saúde dentro de sua área de abrangência. A cooperativa conta com aproximadamente 6.700 médicos e tem estrutura própria para atendimento ao cliente, que inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Centro de Oncologia e Infusão, pronto-atendimento, Laboratório, Clínicas de Vacinas, Unidade de Atendimento Pediátrico e SOS Emergências Médicas.