Alimentação saudável para idosos será tema de oficina da Unimed Porto Alegre
A oficina será exclusiva e gratuita para clientes da cooperativa
Para reforçar a importância de hábitos alimentares saudáveis entre os idosos, a Unimed Porto Alegre, por meio do programa Saúde do Idoso, promove a oficina Alimentando Corpo e Alma, que acontece no dia 30 de outubro, às 14h30, no Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS). A oficina será exclusiva e gratuita para clientes da cooperativa.
O corpo sofre diversas mudanças ao chegar à terceira idade. E a alimentação saudável pode ser uma aliada para amenizar os impactos e adaptar o organismo. Na atividade os participantes receberão orientações sobre lanches saudáveis.
As atividades integram o Programa Viver Bem e são gratuitas e exclusivas para clientes, titulares e dependentes da Unimed Porto Alegre. Para participar é preciso realizar inscrição pelo 4004-2040, opção 6, ou em unimedpoa.com.br/blogviverbem.
Durante o mês de outubro também haverá oficinas que abordarão temas como o resgate de memórias e o envelhecimento ativo. Confira a programação completa:
Oficina Conversando Sobre a Sabedoria de Vida
O quê: envelhecimento ativo
Quando: 8 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 14h30 às 15h30
Oficina Sarau de Memórias
O quê: exercícios cognitivos de estimulação e resgate das memórias
Quando: 17 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 10h40 às 12h
Oficina Sarau de Memórias
O quê: exercícios de memória, atenção e concentração
Quando: 22 de outubro
Onde: Unidade Assistencial Canoas (Avenida Getúlio Vargas, 5.600 - BR-116)
Horário: 10h30 às 11h30
Oficina Alimentando Corpo e Alma
O quê: lanches saudáveis
Quando: 30 de outubro
Onde: Espaço Viver Bem (Rua Miguel Tostes, 823 – Rio Branco - Porto Alegre/RS)
Horário: 14h30 às 15h30
