Pilates e Caminhada Orientada no Cais Embarcadero
Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, promove atividades durante o mês de junho
O Programa Viver Bem, da Unimed Porto Alegre, irá promover uma série de atividades no Cais Embarcadero durante o mês de junho. A iniciativa visa promover a prática do cuidado integral e incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Gratuitas e abertas ao público, serão realizadas atividades de pilates e caminhada orientada.
Nos dias 10 e 24 de junho, às 10h30, a professora Joana Cambeses ministra as aulas de Pilates, que consistem em técnicas para aumentar a consciência corporal, redução do estresse, melhoria da capacidade respiratória, incremento de força e definição muscular. A aula é indicada a todos níveis de condicionamento, pois os alunos são orientados durante a atividade para que possam desfrutar da aula com seu potencial e capacidades individuais.
Já no dia 17 de junho, às 11h, acontece a Caminhada Orientada, com o educador físico Marcelo Bitencourt. O objetivo é incentivar a prática da atividade física, interação social e prevenir doenças decorrentes da falta de exercício.
Ambas as atividades serão canceladas em caso de chuva. Interessados devem se inscrever pelo link www.unimedpoa.com.br/viverbem/agenda-de-atividades, onde podem obter informações e a programação completa de atividades do Programa Viver Bem.
Sobre o Programa Viver Bem
O Viver Bem é a área da Unimed Porto Alegre dedicada a promover e praticar o cuidado integral e a incentivar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida de clientes e comunidades. Trabalhando sobre os pilares da alimentação saudável, estímulo à atividade física e orientações sobre o tabagismo e saúde mental, o Viver Bem oferece diversos programas estruturados para propiciar a aquisição de hábitos mais saudáveis e estratégias que possam levar saúde até você em cada ciclo da sua vida, fase, momento ou necessidade.
Sobre a Unimed Porto Alegre
A Unimed Porto Alegre é líder no mercado de assistência à saúde na sua área de abrangência. Reúne mais de 625 mil beneficiários distribuídos em todo território nacional, aproximadamente 6.700 médicos cooperados e oferece 367 pontos de atendimento, entre serviços credenciados e próprios. A rede própria inclui Centros de Diagnóstico por Imagem, Laboratório, Centro de Oncologia e Infusão, Unidade de Atendimento Pediátrico, Viver Bem, Clínica de Vacinas, Prontos-Atendimentos, Unidade Assistencial Canoas, SOS Unimed e núcleos de atendimento do plano Unifácil.
